5 mẹo giảm cân nhanh chóng không cần ăn kiêng – Bạn có biết?

5 mẹo giảm cân nhanh chóng không cần ăn kiêng – Bạn có biết?

Bạn đã có cách giảm cân nhanh chóng và đúng đắn? Không cần tập luyện kiệt sức hay ăn kiêng kham khổ, bạn chỉ cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả và an toàn.

Là phái đẹp ai cũng mong muốn mình có một thân hình thon gọn và quyến rũ . Chính vì thế, có rất nhiều người đã tìm mọi cách để giảm cân cấp tốc mà không hề biết rằng việc đó sẽ làm ảnh hưởng, gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Bạn có muốn giảm cân nhanh chóng mà không cần kiêng khem quá khắt khe? Mẹo giảm cân không cần ăn kiêng dưới đây sẽ là lựa chọn phù hợp dành cho bạn.

Uống nhiều nước

giảm cân hiệu quả

Uống nhiều nước không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn là bí quyết giảm cân nhanh chóng.Uống nước giúp bạn giảm được cơn đói, giảm cảm giác thèm ăn ,tăng sự trao đổi chất và thật tuyệt vời khi nước có khả năng đốt cháy lượng Calo dư thừa. Bên cạnh đó, việc giảm cân nhanh sẽ khiến da bị nhăn nheo thì việc bổ sung nước kịp thời sẽ giúp da bớt nhăn nheo và lấy lại sự cân bằng.

Vận động 30 phút mỗi ngày

giảm cân hiệu quả

Luyện tập thể dục hàng ngày là một trong những nguyên tắc quan trọng nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, nhằm đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Trong quá trình vận động sẽ giúp làm nóng cơ thể, bài tiết mồ hôi và đốt cháy được lượng Calo dư thừa. Theo các chuyên gia thì trung bình khi đi bộ 1,6km, cơ thể sẽ đốt cháy khoảng 100 Calo. Đi bộ 3,6km/ngày và 3 lần/tuần có thể giúp giảm 0,5kg trong 3 tuần luyện tập đều đặn.

Ăn chậm nhai kĩ

giảm cân hiệu quả

Nhịp sống hiện đại, công việc bận rộn khiến cho nhiều người phải vội vã trong cả những bữa ăn. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc ăn nhanh làm gia tăng nguy cơ béo phì và một số bệnh tiêu hóa, những người ăn nhanh thường sẽ ăn nhiều hơn những người ăn chậm nhai kĩ. Khi bạn ăn chậm nhai kĩ là cách giảm mỡ bụng hiệu quả, cơ thể sẽ tự động tiết ra một loại hormone có nhiệm vụ thông báo lên não khi dạ dày đã đầy làm giảm cảm giác thèm ăn và giúp bạn tránh ăn quá nhiều.

Duy trì bữa ăn sáng đều đặn

giảm cân hiệu quả

Nếu bạn có ý định bỏ bữa sáng để giảm cân thì đây là một quan điểm sai lầm. Bởi vì, khi ăn nhiều đạm vào bữa sáng khiến bạn no lâu hơn và có xu hướng ăn ít thực phẩm chứa nhiều Calo vào buổi trưa. Ngược lại khi bạn bỏ bữa ăn sáng cũng là cơ hội tạo ra những thói quen ăn vặt không tốt cho sức khỏe và quá trình giảm cân nhanh chóng của bạn cũng thất bại.

Lựa chọn thành phần giảm cân nhanh chóng

Để giảm cân nhanh chóng và an toàn, bạn không nên chọn cách giảm cấp tốc mà nên chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm chứng lâm sàng về hiệu quả, được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên để đảm bảo tính an toàn và có thể sử dụng lâu dài.

giảm cân hiệu quả

Trong những năm gần đây, các nhà nghiên cứu cho thấy: “ID-alG™ được chiết xuất từ tảo biển nâu, có khả năng ức chế và giảm hấp thụ chất béo, Carbohydrate (tinh bột) thành các loại đường đơn giản. Ngoài ra, hàm lượng I-ốt trong ID-alG™ cũng giúp tăng hoạt động chuyển hóa nhiệt và giảm mỡ bụng.”

Chiết xuất từ trà xanh (Green Tea Extracts): Có tác dụng chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như Triglyceride, Cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể.

Chiết xuất từ trái nụ (Garcinia Cambogia): Hydroxycitric Acid có trong trái nụ giúp đẩy mạnh việc Carbohydrate không bị lưu trữ dưới dạng mỡ mà biến thành năng lượng hoạt động.

Chiết xuất từ hạt nho (Grape Seed Extract): Giúp hạn chế sự hấp thu chất béo trong khẩu phần ăn và sự tích tụ mỡ trong mô mỡ. Giúp làm đẹp da, giúp da không bị nhăn nheo chảy xệ trong quá trình giảm cân.

Sở hữu một thân hình quá khổ khiến bạn phải đối mặt với nhiều bệnh tật, khó khăn trong sinh hoạt cũng như mất tự tin. Vậy tại sao bạn không lên một kế hoạch giảm cân nhanh chóng ngay từ bây giờ? Hãy nghĩ tới việc giảm cân ngay từ hôm nay vì sức khỏe và vì sắc đẹp của mình nhé!

Viên uống hỗ trợ giảm cân Miszz EVA - được chiết xuất 100% từ các thảo dược thiên nhiên như ID-ALG (chiết xuất từ tảo biển nâu- Ascophyllum nodosum), Green tea extracts 25%, Garcinia cambogia, L-carnitine fumarate, Grape seed extract… giúp tăng cường chuyển hóa chất béo, hỗ trợ giảm cân. Sản phẩm được khuyên dùng cho người bị thừa cân, béo phì, người muốn giảm cân.

Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm: CÔNG TY TNHH UNITED SPOT MEDICAL (124 Lương Trúc Đàm, P.Hiệp Tân, Quận Tân Phú, TP.HCM).

Điện thoại tư vấn: ‎0902 190 248 – 0901 542 242. Thông tin chi tiết sản phẩm tại đây.

Sản phẩm này  không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Giấy phép quảng cáo số: 01836/2017/ATTP-XNQC do Bộ Y Tế Cục An Toàn Thực Phẩm cấp.

giảm cân hiệu quả

Đặt hàng Giảm cân Miszz Eva

5 mẹo giảm cân nhanh chóng không cần ăn kiêng – Bạn có biết?
5 (100%) 18 votes
giamcaneva

Viên uống giảm cân Miszz Eva

Với sự kết hợp 5 hoạt chất từ thiên nhiên giúp giảm cân an toàn như: ID-ALG (Chiết xuất từ tảo biển nâu), Green tea extracts (Chiết xuất từ trà xanh), Grape seed extract (Chiết xuất từ hạt nho), Gracinia cambogia (Cây nụ), L-carnitine fumarate…, giúp tăng cường chuyển hóa chất béo, hỗ trợ giảm cân. Sản phẩm phù hợp cho những người thừa cân, béo phì, người muốn giảm cân.

Có thể bạn quan tâm

giamcaneva